우리는 더 나은 삶을 꿈꾼다. 그래서 새로운 목표를 세우고 결심을 한다. 하지만 시간이 지날수록 결심은 풀어지고 목표는 멀어져간다. 이런 일이 반복될수록 체념은 깊어지고 삶은 빛을 잃는다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 변화를 말하는 책은 많지만 대부분 일시적인 격려와 희망을 안겨줄 뿐, 오래된 습관과 복잡한 현실 그리고 부족한 의지를 넘어설 수 있도록 구체적인 실천 지침을 전하지는 못한다. 이 책은 지속가능한 실천을 위한 통찰과 지침이 돋보인다.
