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스몰빅 : 작은 성공을 반복하라 = Small big

스몰빅 : 작은 성공을 반복하라 = Small big

저자헤이든, 제프
출판사리더스북
출판년2019
ISBN9788901230764
가격₩15000

도서관소장자료 e-Books

책소개

‘동기부여’와 ‘목표 달성’에 대한 통념을 완전히 뒤집는 2019년 최고의 문제작!
『오리지널스』 저자 애덤 그랜트, 『에고라는 적』 저자 라이언 홀리데이 강력 추천!

시작은 잘하지만 끝까지 해내지는 못하는 의지박약,
나만의 목표 달성이 절실한 이들을 위한
최고의 습관 혁명 ‘스몰빅 프로젝트’
바빠서 운동할 시간도 없어 보이는데 10kg을 감량한 친구.
똑같이 야근하는데 퇴근 후 재테크 공부로 재미를 보는 직장 동료.
중요한 프로젝트를 맡고 있는 와중에도 자격증을 따냈다는 지인.


나는 죽어라 해도 안 되는데 이들은 어떻게 해내는 걸까?
독해서? 의지력이 강해서? 열정이 넘쳐서? 대부분의 사람들은 동기가 강할수록 더 큰 노력을 쏟게 되어 있다고, 동기부여가 힘든 일에 도전할 열정을 자동적으로 만들어준다고 생각한다. 이에 대해 미국의 영향력 있는 자기계발 코치이자 『스몰빅』의 저자인 제프 헤이든은 “동기부여는 행동하게 만드는 원인이 아니라 행동에서 비롯되는 ‘결과’”라고 반박한다. 끝까지 지속하게 만드는 원동력은 동기나 의욕이 아닌 ‘작은 성공’이며, 이 작은 성공이 반복해서 쌓일 때 ‘커다란 변화’를 경험하게 된다는 것이다.
이 책은 실패하는 습관에서 벗어나고 싶은 이들에게 가볍게 시작해 작은 성공을 쌓아가며, 마침내 원하는 것을 얻어내는 법을 알려준다. 저자가 알려주는 구체적이고 실용적인 팁을 실천함으로써 삶이 완전히 바뀌었다는 아마존 독자들의 리뷰는 그 효과를 충분히 입증한다. 운동, 다이어트, 영어 공부, 시험 합격, 자격증 획득 등 무엇이든 좋다. 지금 반드시 이루고 싶은, 혹은 이뤄야 할 목표가 있는가? 중도 포기하며 느끼는 지긋지긋한 패배감과 자괴감에서 이제는 벗어나고 싶은가? 그렇다면 지금 당장 작고, 가볍고, 사소하게 시작하라. 작은 성공이 인생을 바꾼다.


저자소개 :

미국에서 가장 영향력 있는 온라인 매거진 Inc.com의 인기 칼럼니스트이자, 링크드인(LinkedIn)에서 팔로우가 가장 많은 인플루언서. 온라인에서 막대한 영향력을 지닌 그의 글은 과학과 감성, 매력적인 스토리텔링이 교차하기로 이름나 있다.
성공과 목표 달성, 행복을 주제로 [타임] [허핑턴포스트] [패스트 컴퍼니] [비즈니스 인사이더] [안트러프러너] 등에 다양한 칼럼을 기고했고 MSNBC, CNBC 방송에 여러 차례 출연했다.
일반적인 통념과 달리 목표 달성에는 영적인 각성도, 어느 날 갑자기 번개처럼 떨어지는 영감도 필요하지 않으며, 오직 명료하고 반복적인 루틴이 성공을 좌우한다는 사실을 밝혀 사람들이 각자의 꿈을 이루고 더 나은 삶을 향하도록 돕는 데 앞장서 왔다. 현재 가족과 함께 버지니아에 살고 있다.


역자소개 : 정지현


스무 살 때 남동생의 부탁으로 두툼한 신시사이저 사용설명서를 번역해준 것을 계기로 번역의 매력과 재미에 빠졌다. 출판번역 에이전시 베네트랜스 전속 번역가로 활동 중이며 현재 미국에 거주하면서 책을 번역한다. 옮긴 책으로 《타이탄의 도구들》 《5년 후 나에게 Q&A a Day》 《나는 왜 너를 사랑하는가》 등이 있다.


[인터넷 교보문고 제공]

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